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Archive for November 5th, 2007

05
Nov

Welche Nährstoffgehalte finden wir in der Vollmilch

Nährstoffgehalte in der Vollmilch auf 100 Gramm bei mindestens 3,5% Fettgehalt

Wasser
87,5
Gramm

Kohlenhydrate
4,8
Gramm

Eiweiß
3,3
Gramm

Mineralstoffe
 
 

                        Phosphor                 
90
Milligramm

                        Calcium
120
Milligramm

                        Jod
3
Microgramm

                        Fluorid
17
Microgramm

Vitamine
 
 

                       B2
180
Microgramm

                       A
30
Microgramm

                       D
0,17
Microgramm

 
Man sieht, Milch ist ein bedeutender Lieferant für wichtige Nährstoffe !
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt daher den täglichen Genuss von Milch und/oder Käse
Hier die 10 goldenen Regeln für vollwertiges Essen und Trinken von der DGE

Posted in Informationen zur Milch by: admin
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